KARIÉRNÍ DEN: Stres a rovnováha (přednáška)

Jak zvládat stres a najít rovnováhu

Stres je v dnešní době každodenní součástí života – ať už jde o studium, zkoušky, práci nebo osobní život. Zvlášť jako student se často ocitáš pod tlakem a učit se s ním efektivně pracovat je klíčové pro tvůj úspěch a psychickou pohodu. Když zvládneš stres, budeš nejen lépe fungovat v náročných situacích, ale také si užívat každodenní život víc v klidu.

Na co se můžeš těšit?

• Co je stres a jak ho rozpoznat, než tě úplně pohltí
• Jak identifikovat své hlavní stresory
• Praktické techniky, jak stres zvládat a snižovat každý den
• Jak získat kontrolu nad svým stresem i během zkouškového období
• Tipy, jak si udržet dlouhodobou psychickou pohodu

Těší se na tebe naše nová life koučka a motivátorka Petra Migulski. Přihlas se a nauč se pracovat se stresem ještě dřív, než tě dožene!

Tato přednáška je součástí celodenní akce “k+ kariérní den - připrav se na svou budoucnost”, která nabízí bohatý program plný inspirativních přednášek, ochutnávku konzultací a wellbeing zónu. Pro více informací a kompletní program klikni sem a přijď mezi nás :).