Jak zvládnout zkouškové bez stresu! (webinář)

Hromada skript, tři zkoušky v jednom týdnu a nervozita, že to nedáš — typický scénář zkouškového. Tento webinář ti ukáže, jak zkrotit stres a naplánovat učení tak, abys látku zvládl/a včas a s klidnou hlavou.

Co tě čeká:

- pochopíš, jak stres ovlivňuje paměť a výkon,
- osvojíš si techniky pro zvládnutí střednědobého stresu,
- vyzkoušíš 3 rychlé dechové techniky, které uklidní tělo do 2 minut,
- naučíš se mindset shift – změnit stres z nepřítele na „výkonový doping“,
- rozvrhneš si učení po dnech a vyzkoušíš techniku „plánování ze zadu“,
- zlepšíš soustředění i ve stresu a časovém tlaku,
- poznáš rychlé strategie pro odemknutí paměti přímo u zkoušky,
- objevíš šikovné aplikace a AI nástroje pro tvorbu kvízů, digitálních kartiček a plánů.

Přihlas se a získej kontrolu nad zkouškovým – uč se chytře, klidně a efektivně! Webinářem tě provede Honza Kohut - expert na produktivitu, efektivní učení a využití potenciálu svého mozku.